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为进一步增强青少年的健康意识，广泛宣传健康生活方式，倡导健康生活理念，9月13日，我院儿科团队走进澳头第一中学，围绕高中生活心理调适、中学生健康与饮食等方面内容，为高一年级的师生们开展“健康宣讲进校园 保驾护航助成长”专题健康讲座。此次活动旨在引导师生们养成健康生活方式，让每个人都从自己做起，摒弃不良生活习惯，成为健康生活方式的受益者。

活动现场，儿科张冰区护长结合临床案例，从自身经历出发，讲述了学生们的高中生活会面临怎样的压力及情绪问题，并用幽默风趣的语言指导同学们如何调节心态、保持积极乐观的心态直面困难，现场气氛活跃。

紧接着，儿科张晶晶主管护师依次从食物的种类、选择与搭配、食物与健康的联系等方面向同学们科普健康的饮食方式，让同学们知道不良饮食习惯容易引起各种疾病，鼓励每位学生做自己健康的第一责任人。

讲座结束后，师生们纷纷表示，通过这节堂课，深深了解到养成健康生活方式的重要性，从小事做起，从现在开始，让良好习惯成为自己生活的一部分。

（儿科 张冰）